Jay Cutler es un fisicoculturista estadounidense profesional de la IFBB (International Federation of Body Building). Es hoy en día el atleta más popular en este deporte junto a Ronnie Coleman. Nació el 3 de agosto de 1973, en Worcester, Massachusetts. Actualmente radica en Las Vegas, Nevada. Es la imagen oficial de una compañía de suplementos (Muscletech).Se coronó campeón del Mr. Olympia 2006 (de forma polémica), desplazando así a uno de los mejores Mr. Olympia de la historia, Ronnie Coleman (Mr. olympia 8 veces consecutivas) invicto desde 1998 hasta 2005.
Antes de ganar sus tres títulos del Olympia, Cutler ganó también tres títulos del Arnold Classic de forma consecutiva (2002-2004).
Estatura: 5'9" (176 cm)
Biceps: 23" (58 cm)
Gemelos:20" (51 cm)
muslos: 31" (80 cm)
cuello: 19" (48 cm)
Peso: en concurso 274 lb (120 kg), fuera de temporada 310 ciclo de aumento;lb (140 kg)
(en el Mr. Olympia 2005 su peso fue de 130 kg) y también ganó el Mr Olympia del 2007, dejando a Ronnie Coleman en cuarto lugar. en el Mr. Olympia 2009 cutler demostró más simetría,más cortadas del musculo frente a dexter jackson que le quito su título en el Mr. Olympia 2008,en jay cutler se ha estado admirando más tanto sus piernas como su espalda.
Arnold Classic 2002,2003 y 2004.
Subcampeón del Mr. Olympia 2001, 2003, 2004, 2005 y 2008.
Mr Olympia 2006, 2007 y 2009
jueves, 27 de mayo de 2010
Jay Cutler
Ronald Dean Coleman
Peso: 135 kg (competición) 150 kg (fuera de competición)
Bíceps: 59 cm (24")
Pecho: 156 cm (58")
Muslos: 91 cm (34")
2000 Mr. Olympia
2000 Mr. Olympia2000 Mr. Olympia2000 Mr. Olympia2000 Mr. Olympia
1990 Mr. Texas (Heavyweight & Overall)
1991 World Amateur Championships (Heavyweight)
1991 Mr. Universe
1995 Canada Pro Cup
1996 Canada Pro Cup
1997 Grand Prix Russia
1998 Night of Champions
1998 Toronto Pro Invitational
1998 Mr. Olympia
1998 Grand Prix Finland
1998 Grand Prix Germany
1999 Mr. Olympia
1999 World Pro Championships
1999 Grand Prix England
2000 Mr. Olympia
2000 Grand Prix England
2000 World Pro Championships
2001 Arnold Schwarzenegger Classic
2001 Mr. Olympia
2001 New Zealand Grand Prix
2002 Mr. Olympia
2002 Grand Prix Holland
2003 Mr. Olympia
2003 Grand Prix Russia
2004 Mr. Olympia
2004 Grand Prix England
2004 Grand Prix Holland
2004 Grand Prix Russia
2005 Mr. Olympia
ARNOLD SCHWARZENEGGER
ARNOLD SCHWARZENEGGER
Arnold Alois Schwarzenegger nació en Thal, un aislado pueblo de apenas mil doscientos habitantes que se encuentra a pocos kilómetros de Graz (Austria), el 20 de julio de 1947. Hijo de Gustav, jefe de la policía local, y de Aurelia, ama de casa, vivió una infancia marcada por los problemas económicos de su familia. Su casa carecía de comodidades como calefacción, teléfono, nevera o agua corriente, y sus únicas distracciones eran la radio o la práctica deportiva.Arnold tuvo un hermano, Meinhard, un año mayor que él, con el que competía en la escuela y en los deportes. Su muerte a los veinte años en un fatal accidente de tráfico marcó profundamente su juventud.Recordando su infancia, Arnold cuenta que era un joven lleno de energía, la cual invertía practicando toda suerte de ejercicios físicos, como el fútbol, el boxeo, el atletismo u otras menos convencionales como el lanzamiento de peso y jabalina. A los 15 años descubrió la halterofilia mientras visitaba por primera vez un gimnasio, quedando fascinado ante la visión de aquellos hombres que ejercitaban sus enormes músculos levantando pesos descomunales.Pronto abandonó los demás deportes para ejercitarse casi exclusivamente en la sobrecarga, en la que, gracias a un entrenamiento duro y continuo, alcanzó un progreso espectacular. En la primavera de 1963, Schwarzenegger compitió en su primer certamen culturista, quedando en segundo lugar, con apenas 16 años.A los 17 abandonó el servicio militar para ganar el título de Mr. Europa con una puntuación perfecta de 300 puntos.Arnold siguió con los durísimos entrenamientos a un ritmo constante de siete días por semana y cosechando los vítores y la admiración de las multitudes cada vez que aparecía en alguna competición, pensando que si destacaba lo suficiente en el mundo del culturismo podría plantearse salir de Graz y cruzar el océano hasta América.A los 20 años, y como trámite previo a cumplir sus ambiciones, viajó a Munich, donde compró un gimnasio que se ocupaba de supervisar siempre que sus entrenamientos o sus compromisos deportivos se lo permitían.En 1967 Schwarzenegger se convirtió, por fin, en el Mr. Universo más joven de la historia.
A continuacion Destacamos Todos los titulos que gano uno de los grandes del Culturismo.
1965 Mister Europa junior (Alemania)
1966 Hombre más musculoso de Europa (Alemania)
1966 Mister Europa (Alemania)
1966 Campeonato internacional de halterofilia (Alemania)
1967 NABBA: Mister Universo aficionado (Inglaterra)
1968 NABBA: Mister Universo profesional (Inglaterra)
1968 Campeonato alemán de halterofilia (Alemania)
1968 IFBB: Mister Internacional (México)
1969 IFBB: Mister Universo aficionado (EE.UU.)
1969 NABBA: Mister Universo profesional (Inglaterra)
1970 NABBA: Mister Universo profesional (Inglaterra)
1970 Mister Mundo (EE.UU.)
1970 IFBB: Mister Olympia (EE.UU.)
1971 IFBB: Mister Olympia (Francia)
1972 IFBB: Mister Olympia (Alemania)
1973 IFBB: Mister Olympia (EE.UU.)
1974 IFBB: Mister Olympia (EE.UU.)
1975 IFBB: Mister Olympia (República Sudafricana)
1980 IFBB: Mister Olympia (Australia)
Por: Pauline Nordin
La dificultad de comer con el propósito de conseguir un índice bajo de grasa y mantenerse así está en darse cuenta de por qué lo quieres. Has de estar convencido de que las ideas y estrategias que adoptes son las adecuadas para tí. Debes creerlo y tener fe.
Dejar de seguir buscando caminos más fáciles o preguntarte si merece la pena. ¿Quieres que te guste lo que ves en el espejo cada día y tener una visión positiva de tí mismo o quieres seguir escondiendote y culpando tu genética? ¿Qué es más valioso para tí: el placer instantáneo de comer lo que quieres o aprender a desear las cosas que te llevan a un nivel más alto?.Acorta tu lista de "debo tener esto", "lo merezco" y "lo necesito". Aprende a seguir tus creencias en lugar de tus ansias.
Puedes adiestrarte a tí mismo para desechar todas las necesidades que realmente no son necesarias.Entiendo que es duro mantenerse alejado de ciertas comidas deliciosas, pero ¿por qué las quieres? ¿Qué hay en ellas que te hagan creer que va a ayudar a tu estado mental?Siempre tendrás deseos que intenten sacarte de tu camino, pero la forma de tratar con ellos es admitir que están ahí y que no pueden dañarte mientras no actúes a favor de ellos. Si tomas el control de tus sensaciones y ves cada buena decisión como un paso que te lleva más cerca de tu meta, estarás mejor.
Nunca pares de recordarte a tí mismo por qué escogiste hacer lo que haces. El día que olvides el por qué estarás más cerca de la caida. Mantén o reestablece tus creencias y sigue buscando fuentes de inspiración. No hay nada que pueda frenarte de conseguir lo que quieras excepto tus dudas.
ƒisicOcυltυяisмO O ƒisiOcυltυяisмO es υи tiρO de deρOяte bαsαdO geиeяαlмeиte eи eנeяciciO ƒísicO iиteиsO, geиeяαlмeиte αиαeяóbicO, cOиsisteиte lα мαуOяíα de νeces eи el leναиtαмieиtO de ρesαs,
*Qυe se sυele яeαlizαя eи giмиαsiOs, у cυуO ƒiи sυele seя lα Obteиcióи de υи cυeяρO lO мás deƒiиidO, νOlυмiиOsO у ρяOρOяciOиαdO мυscυlαямeиte ρOsible. tαмbiéи se sυele llαмαя cυltυяisмO O мυscυlαcióи у no debe cOиƒυиdiяse cOи lα hαlteяOƒiliα иi cOи el αtletisмO.
El padre del culturismo.